Die Liebe ist ein seltsames Spiel

Selbstliebe

Rubrik: Liebe und Beziehung

In der Tat ist die Liebe ein seltsames Spiel. Es ist besonders wichtig, um zu lieben, wie auch geliebt zu werden, dass man sich selbst so annimmt, wie man ist und sich jederzeit wertschätzend im Spiegel anschaut und zu sich selbst sagt: "Wow, heute siehst Du toll aus!"

Und es spielt überhaupt keine Rolle, ob man die eventuell nicht geschlafen hat oder ein paar Kilos zu viel hat. Sie sind perfekt und das genau so, wie Sie sind!

Was ist Selbstliebe nicht?

Zur (gesunden) Selbstliebe zählen ganz bestimmt nicht Überheblichkeit, Selbstsucht wie auch Arroganz. Es gibt hierzu von Erich Fromm ein ganz wunderbares Zitat: "Es stimmt, dass selbstsüchtige Menschen unfähig sind, andere zu lieben; sie sind jedoch genauso unfähig, sich selbst zu lieben." Dieser Satz sagt alles.


Selbstliebe bedeutet keineswegs, dass Sie immer im Mittelpunkt stehen müssen. Auch hat Selbstliebe nichts mit Selbstverliebtheit zu tun. Menschen, welche sich so akzeptieren, wie sie sind und sich lieben, können sich im Spiegel betrachten und sich selbst loben, wie auch über sich selbst lachen. Diese Menschen fühlen sich wohl, sind tolerant und fühlen sich gut in ihrer Haut. Sie verfügen über eine positive Ausstrahlung und sind zudem gern gesehene Gäste.

Wie kann ich lernen, mich selbst zu lieben?

Es gibt hierfür verschiedene Übungen, welche ich Ihnen gerne in einem persönlichen Beratungsgespräch näherbringe. Doch eine sehr effektive Übung gebe ich Ihnen nun schon einmal mit auf Ihren Weg.

Nehmen Sie sich ein Stift und ein Blatt Papier und schreiben Sie sich selbst einen wunderschönen Liebesbrief. Legen Sie ihn vielleicht für einige Zeit in die Schublade und lesen Sie ihn wieder durch, wenn Sie bereit sind. Sie werden spüren, wie gut es Ihnen danach geht.

Viel Freude!

Ihre Erika

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