Chi

Auf zahlreiche Arten lässt sich Chi, Qi oder auch Gi ausgesprochen, übersetzten. Doch im Allgemeinen ist hier die Rede von Energie. Wenn man aber diese Bezeichnung gerne wörtlich übersetzten möchte, so spricht man auch von Atem, Gas oder Luft. Man kann spirituell gesehen von der belebenden Kraft in uns sprechen. Wir verfügen beim Einatmen über einen reinen Fluss und beim Ausatmen über einen schlechten oder anders gesagt über schlechte Luft aus dem Inneren.

Das Chakra ist für die Übertragung von der immateriellen Welt in die materielle Welt verantwortlich. Viele verschiedene Formen gibt es, in denen mit den Qi-Flüssen gearbeitet wird. Interessierten Menschen werden hierbei verschiedene Lehren wie auch Techniken nähergebracht. Außerdem ist das Gi ein Grundpfeiler in der traditionellen chinesischen Medizin.

Methoden zur Anregung der Lebensenergie

Man muss die Lebensenergie zuerst verstehen, bevor man diese anregen kann. Hier sind die Zusammenhänge vielfältig. Zwischen Prana, Chi und Chakren muss unterschieden werden. Die Lebensenergie, oder auch die Lebenskraft genannt, ist ein Teil von unserem Bewusstsein und muss nur angeregt werden, wenn man in den Kern vordringt.

Das Qi ist bekannt dafür, dass es nicht still steht und ständig in Bewegung ist. Es fließt durch die Meridiane, welche in unserem Körper verteilt und dafür zuständig sind, unser System zu regulieren. Mit dem Gi ist die traditionelle chinesische Medizin tief verankert. Mit der richtigen Anwendung ist eine Verwirrung im Geist oder ein Ungleichgewicht des Körperinnersten ausgeschlossen.

Die Lebensenergie kann auf unterschiedliche Weisen angeregt werden:

1. Es sollte stets Ordnung gehalten werden
2. Die richtige Ernährung spielt eine große Rolle
3. Eine flache Atmung sollte vermieden werden
4. Sonnenlicht regt Körper und Geist an
5. Ausreichend Bewegung ist ein absolutes Muss

Die Funktionen des Qi

Es gibt für das Wort Gi keine treffende Übersetzung, dennoch wissen wir genau, was gemeint ist. Allerspätestens ab dem Zeitpunkt, wenn man die einzelnen Funktionen des Gi kennenlernt, ist einem bewusst, was genau gemeint ist.

1. Mut und ein hohes Maß an Selbstvertrauen
2. Bestimmung von unseren Gefühlen und der Denkweise
3. Organe werden an ihrem Platz gehalten
4. Entspannung und Ruhe finden
5. Schutz vor externen Wetterbedingungen
6. Immunsystem wird aufrecht gehalten
7. Unbewusste Steuerung und automatischer Ablauf der Körpersprache

Welche Unterschiede gibt es zwischen Qi Gong und Tai Chi?

Das Tai Chi beschreibt eine Form von Angriffs- wie auch Abwehrtechniken. Hierbei handelt es sich somit um ganz spezielle Kampfkünste. Allerdings sieht es bei Qi Gong etwas anders aus. Hiebei handelt es sich um ganz spezielle Atemübungen. Diese sollen dabei unterstützen, das Leben zu verlängern wie auch Körper sowie Geist ins Gleichgewicht zu bringen.

Es zählt zu einer bestimmten Lebensenergie und Qi Gong gehört zudem zu einer alten Tradition. Wenn man sich primär mit der Magie beschäftigt, so regt man die Energie an. Wenn man die Energietore in seinem Körper öffnet, so kann man sein Chi aufladen. Viele bedienen sich in einer solchen Situation des Yoga. Diese Übungen lassen die Organe an dem richtigen Platz verbleiben und die Energie gelangt wieder ins Gleichgewicht. Hier gibt es auch die Möglichkeit, seinen Nieren-Chi-Pegel mit Unterstützung von entsprechenden Übungen wieder aufzuladen. Dadurch wird dem Körper neue Energie zugeführt.

Aufladen mit Lebensenergie

Blockaden lösen, die Körperenergie wieder aufladen und den Mangel beiseiteschaffen: Das Qi bietet einem eine Möglichkeit, sein Innerstes kennen und verstehen zu lernen. Sich einfach wieder frei fühlen, sein Ziel vor Augen zu haben: Gi ist eine sehr gute Möglichkeit, seine Denkweise zu ändern und Entspannung wie auch Ruhe zu finden. Auch unser Immunsystem kann so immer in die richtigen Bahnen gelenkt werden und man fühlt sich allgemein befreiter, gesünder und lebensfroher. Auch die Seele wird in die richtige Richtung gelenkt und der Körper erfährt mehr Freiraum.


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